如果说，身体的某个器官，或者某项机能在熟睡之后的某个时间点上数值有变化，这个我觉得是有道理的，但是说在某具体的时间存在差别，个人感觉基本都是伪命题，或者片面解读。把100个人9点扔床上网上电子游戏，11点一测网上电子游戏，生长素分泌开始旺盛，就说11点是生长素分泌旺盛的开始时间？很多人更神话，什么天文地理人种的，你有2个儿子，纯中国人，把小儿子扔美国去，10年后，他能比在中国少长10厘米吗？说白了，充足的睡眠对人体各个器官和机能都有很好的作用，鼓励早睡，无非是保证充足的睡眠，晚睡晚起，虽然时间也不短，但是亮天之后，睡眠质量会有影响，还有人提到磁场等等，世间万物，难免都有各种联系，但是这种联系真的起到什么决定性的作用吗？哥们你是不是接触过什么卖磁场增高仪的商人啊？动不动就XX国专家研究出了了某种关联，天底下那么事物，他怎么就去研究这方面？不就是为了研究出什么所谓的“名堂”好卖点东西么？怎么就没人去研究吃粑粑和美容的关系呢？因为研究出来什么东西，也没人买他粑粑吃。